Acid folic: Li?u cao có th? che khu?t d?u hi?u thi?u h?t vitamin B12 và gây t?n th??ng th?n kinh. Ng??i kho? m?nh: Nh?ng ng??i có ch? ?? ?n cân b?ng và s?c kh?e t?t th??ng không c?n ph?i s? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng. Th?c ph?m ch?c n?ngD??c m? p